這屆年輕人活成“精神老年人” | 快手信息流廣告投放平臺

最近，年輕人在“健一種很新的身”。

“雙手托天理三焦；左右開弓似射雕；調理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧……”他們身心同步，嘴里振振有詞。

對于尚處于復健階段或追求提高抵抗力的年輕人，一項曾專屬于老年人的運動——八段錦，成為了他們的心水運動。打開快手，會發現不少健身達人都開始創作八段錦的教學視頻，還有相關服飾商家也瞄準了這項新商機。

從此前的健身房擼鐵，到跟著劉畊宏跳操，再到戶外飛盤騎行，年輕人選擇健身養生的方式也在順應市場變化而“推陳出新”。在短視頻領銜的社交媒體上，一些開始熱衷于練功的90后、00后已經率先曬出自己打八段錦后的視頻，并互相分享交流經驗。

能明顯感知到，越來越多的年輕人正迷戀上這項“中老年運動”，而對于他們，也被網友戲稱為“精神老頭”。當“精神老頭”成了一股運動新勢力，不僅代表著年輕人在快節奏的生活中掀起一股“慢”下來的運動潮流，更代表著傳統、國潮文化也正在短視頻領域里煥發新的商業價值。

1、不要再叫八段錦練習者爺爺了！

相比其他運動或受限于場地、裝備等硬性條件，或限于健身表象還是社交所需的爭論時，八段錦能夠讓平日里邁不動腿的佛系養生青年在一次平緩卻又練完身心通暢的十幾分鐘里，就能感受到流汗和運動的快樂。

隨時隨地就能夠打上一套，八段錦成為開春以來頗受年輕群體推崇的健身術，甚至被視為“年輕人的第一套老年廣播體操”。

手抱昆侖，天柱微震

托天按頂，牢攀腳心

臂轉車輪，左右開弓

交替沖拳，叩擊全身

……

在大街小巷，一群練功人的隊伍不斷壯大：他們跟著教學視頻，默念口訣，一板一眼伸出手，習練中國古代健身術八段錦。光看背影大約會讓人感慨真是老當益壯，但轉過身大家就發現了——

這是一群實打實的年輕人。它的火，有點出乎意料，也在情理之中。

繼去年的騎行、徒步等戶外運動風潮后，八段錦成了時下最新最流行的健身趨勢，甚至連明星們都加入了進來：時代少年團的宋亞軒在綜藝節目中帶領其他嘉賓打起了八段錦，一招一式耍得有模有樣。

八段錦究竟有多神奇？一位快手老鐵@是大頭呢 分享了自己跟練八段錦的視頻，并表示跟練下來覺得八段錦非常“神奇”：明明動作都這么緩，但是一套打下來全身都發熱，而且微微發汗。運動博主@是大頭呢 由此感慨：老祖宗留下來的東西真是“有點東西”。這個視頻得到了十多萬點贊。

許多老鐵在視頻下方留言，表示這種緩慢但有效的運動非常適合自己，“大家都想提高身體素質，但高強度的健身操不僅難以跟練，也容易造成運動傷害。”八段錦的慢節奏簡直就是年輕老鐵們“向往的方式”。

這種慢節奏讓八段錦的準入門檻更低：記住口訣與要點即可達到運動效果，在家里視頻跟練，也不必付出社交成本——這對社恐更是錦上添花。

除此之外，八段錦的低門檻還體現在低成本上：囿于辦公室和996的老鐵們，無論是從時間還是金錢上，去健身房或請私教無疑是一項額外開支。相比之下，快手達人們創作的八段錦視頻，不僅任何時間任何地點，都能習練。

在快手，#八段錦#話題有數億播放量。老鐵們創作的短視頻不僅包括八段錦的各種口令、動作，注意事項，還有為了迎合年輕人的需要和喜好，延伸出的各種分支，如“坐式分支”——對應在辦公室就可以習練的動作；“萌式招式”——漫畫熊版動作示意，讓大家更好理解八段錦的各種要點；以及“懶人八段錦”——僅做一個核心動作就能隨時隨地展開習練的懶人方式。

在快手繁榮的內容生態下，傳統功法習練也形成了一支自成一派、不斷壯大的門類分支。八段錦愛好者們能在這里分享經驗、社交互動，更容易找到更多志同道合的人，年輕老鐵們不僅收獲了有效鍛煉的方式，也為這種傳統運動增添了嶄新的年輕氣息；另一邊，這些細分門類的健身達人們也獲得了長效變現的更多可能。

2、傳統運動打出新未來

當越來越多的年輕人開始習練八段錦，傳統運動的覆蓋人群從中高年齡段到全年齡段，在快手的磁力流量池下，八段錦這一垂類賽道也就自然有了更多的商業變現可能。

首先，和大多數運動類目相似，八段錦博主們可以通過自己的私域流量轉化變現，推出知識付費相關課程。而運動賽道因其特殊之處，對互動性有強需求。八段錦雖然相對而言要求較低，但也不失為博主們的一個賣點。如何能在課程中滿足用戶想要更進一步、更完善習練的目的，快手的八段錦主播們也挖空了心思：

線下教學當然是最簡便的方式，快手老鐵@何為武 是一名傳統武術教練，他不僅創作短視頻詳細介紹八段錦的每個動作要點，也在平臺上公開自己線下學習課程購買途徑；能夠打破地理限制正是互聯網的優越性，即使身處千里之外，用戶也可以購買線上陪練課程：@黃偉運動學堂 是阿里集團、華為集團的運動康復師，他的付費內容中，有融合了他自己知識的易筋經八段錦陪練口令課；老鐵@國強太極院 的八段錦課程則別出心裁地以一名教練手把手教授一名練習生的方式錄制，因而受到了許多老鐵的歡迎，截至目前已售出近千份。

課程這個“主業”之外，八段錦主播們全身上下都是自己的“活招牌”：他們創作的短視頻里，每個翩躚瀟灑的招式都在為自己“打廣告”，仙氣飄飄的八段錦博主@小雅八段錦 賣起了自己身上的同款八段錦練功服與練功鞋，在她的櫥窗店鋪里，商品價格在80~350元之間，基本屬于老少都能接受的平價；另一位老鐵@何為武 在出售線上課程的同時也售賣裝備護具。

除了八段錦，金剛功、太極、五禽戲、易筋經等傳統養生運動都俘獲了越來越多的年輕擁躉。這些運動的共同點都如八段錦類似：準入門檻低，又能給健康帶來實實在在的提升。快手優質的原生內容與多元的創作者，滿足了老鐵們各式各樣的養生需求。平臺用戶對養生的心智提高，也帶動了相關運動課程的銷量。

“外用”的同時不忘內服”，內外結合才是中式養生的精髓。除了對傳統運動的熱愛，快手老鐵對傳統養生的熱衷也表現在其他方方面面。快手大數據研究院近期發布的《快手行業圖鑒番外篇 養生》顯示，經過三年疫情，人們越發關心自己的身心健康，“養生”也成為越來越多年輕人的長期修行。在快手上搜索“養生”的老鐵整體偏年輕化：00后占了16.8%、90后為18.4%，80后最多，占比20.9%。

此外，在快手熱賣的養生商品中，前10類有5種傳統養生食物：紅豆、藕粉、人參、蜂蜜、黑芝麻，在前20名的熱門養生產品中，只有保溫杯是工具類產品，玻尿酸、煙酰胺內外用皆可，其他均為膳食補劑。

事實上，傳統養生作為一種流行趨勢，背后實則映射著年輕人的健康焦慮：明知“身體是革命的本錢”，但又不得不因為各種社交壓力喝酒、熬夜……不僅損害身體健康，也容易加深年輕人的健康焦慮。

而隨著近幾年大眾對健康關注的提升，越來越多的年輕人開始做出了切實可行的改變。除了跟練運動、注重身體的細微變化，他們也會盡力糾正不良生活習慣，主動預防疾病，在身體出現預警時不諱疾忌醫，及時檢查診療——據報告，2021年中國體檢人數達5.49億人次，與2011年的3.44億人次相比，提升了近60%。

全民注重健康趨勢勢不可擋，當養生變成一項全民運動，最直接的后果就是大健康產業的膨脹。根據艾媒咨詢分析的數據顯示，我國大健康產業市場在高速膨脹，到2024年，有望達到9萬億。其中，傳統養生的市場也不可小覷，如八段錦、易筋經等代表傳統的垂類運動賽道國潮文化也將隨之迎來增長。

說不定，在未來，善用網絡的年輕人真的會比老年人更懂如何養生。

現在的年輕人越來越重視養生，而傳統養生運動則獲得了年輕人的擁躉。因為這些運動符合年輕人的需求：準入門檻低，成本低，隨時隨地都能練。從中我們可以得出符合人們需求的產品更容易出圈，因此，企業主在計劃營銷方案時要注意以人為本的核心觀點。如果企業主想要投放快手信息流廣告，小編推薦聯系巨宣網絡，因為巨宣網絡作為從業數十年的互聯網廣告公司，專業從事快手信息流廣告投放平臺的廣告相關業務，你值得信賴。

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